一日おきのウォーキングに変える
どうしても見たいニコ生放送だけ見て
あとは漫画を読むだけの生活。
ウォーキング。実験的に１日おきにウォーキングしてみようかと
考える。
毎日歩いたほうがうつ治療にいいのは言うまでもないが、
うつで非常に疲れやすくなっており、２日ウォーキングすると、３日寝込んで
しまうような状態だ。３日ほとんど寝るだけの生活になってしまう。
道に雪があると体力を使うので、冬はなおさら疲れる。
だから、１日歩いて、１日休む。
休んでる１日は、普通にデスクワークできたなら、長いこと眠ることもなく、自然的に
休養を取れることになる。うまくいけばそうなる。
どうなることやら。この生活を続けないとわからない。
画像は新垣結衣。
詳細編集から日記を書いたらコメント欄が消えた。どういうことだ。
電子タバコ吸いまくり
Ｙ放送見る。あまり光の当たり具合が良くないため
可愛くないので断ち切る。
新たな作品の構想を書く。
悩んで、Ｙの放送見始めたりわき道にそれたりしつつ。
つまったから漫画を読む。
Ｒ、Ｙの放送見る。
ウォーキング。
漫画にハマる。
電子タバコが届いたので一日中吸い続け。
作業中の手慰みに、電子タバコを吸い、ノンカフェインコーヒーを飲んでいるが
吸いすぎ、飲みすぎなのだ。いくら無害をうたわれる電子タバコ、ノンカフェインコーヒーと
言ってもやりすぎは良くないはず。
ちなみに電子タバコとは煙の代わりに水蒸気を吸うもので、
無害とうたわれているが、まだ発明されたばかりで、害がないとも
証明されてない。
特にリキッド（この液体を蒸気化して吸う）は中国産ばかりなため、危ないかもしれない。成分が不透明。
上級者はリキッドを自作するという。
まだ未完成な商品ので、故障などのトラブルが多い。
だがタバコを吸った気分になれる。
自分は使ってるが、おすすめはしない。二度目だが、まだ発明され、使いはじめられた
ばかりで、それが人類初の試みであるため、無害かどうかまだわかってないのだ。
「タバコよりマシだろう たぶん」程度の気持ちで、本当にいいのか悪いのか
わからないまま使っている。
画像は山中知恵。
眠ってばかり
起きてまったり。
Ｙ放送見る。
疲れも癒えたようで、やる気が出る。創作やるか。
と思って少しやったのだが、疲れは取れてなかったようで、寝てばかりの一日だった。
疲れてやる気が起こらなくても、創作をはじめなきゃならない。
疲れていても、ウォーキングには毎日行かなければならない。最初はつらいだろうが、それを続けているうちに、毎日ウォーキングしても疲れなくなる日がきっと来る。
今やっているように、２日丸ごと寝て休みながらじゃ、体力のついていく速度が遅いだろう。
うつの治癒も遅いだろう。
こんな考えなのだが、頭じゃそう思っていても、体がついていかない。
疲れてどうしてもウォーキングに出る気力がなくなる。
画像は矢島舞美。
ウォーキングの疲れで眠る
昨日のコメントでも回答しましたが、このブログに表示されるアフェリエイトに自分は一切関わってません。
これは自分が選んだ商品ではありません。
勝手にブログ内のキーワードを検索して、ブログに関係ありそうなものを勝手に貼られるのだと思います。
自分がすすめるのなら、実際自分で読んで良著と確信を持ったものや、自分で使ってみて経験的にいいとわかっているものをすすめます。
朝６時に起きる。
見たい放送がなく、起きた直後のコーヒーを飲みながらまったりする時間にすることに困る。
プロットを書く。
筋トレ。やってる最中、猫が甘えてきてすごく邪魔だが、心が癒される。
過去のブログに載った画像の、アイドルの名前を書く作業。アイドルは好きなので楽しい。
サービスのカケラもないようなブログだから、このくらいはやらないと。
だらだらネット。
Ｙ放送。
プロット。
漫画を読みながら風呂。
イマイチやる気が出ないが、２日のウォーキングで疲れているに違いない。
食って長時間寝てしまった。やはり疲れていたのだ。
夜８時半起床。
ちょっとだけプロット。
漫画読む。
夜中だが、ウォーキングに行こうか迷う。が、行かなかった。
また食って寝てしまった。おかげで太った。
それなりの充実
夜３時に起きる。好きな生主が放送してない。
まったりしたい気分だがはじめるか。
プロットをやる。頭がボーッとする。
また食った後ちょっと寝てしまった。
午前１０時半。
Ｔ見ながらまったり。
プロット。
Ｙ放送がはじまったので見る。
ずっとＹの顔を見ていたいが、明るいうちにウォーキングに行かないと。
Ｙ放送を断ち切り、ウォーキング。
ウォーキングから帰ったらＹが寝てた。寝放送はつまらんので、他の放送を
見ようにも、好きな生主が放送していない。
ウォーキング後の一休み、漫画を読むことにする。
夕方６時ころ眠くなり、酒を飲みながら寝る。
今日はそれなりに創作もできたし、歯も磨けたし、筋トレもできた。
画像は上戸彩。
